طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع میشود و از ناخن ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می شود.
و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز می گردد و مورد مصرف قرار می گیرد . گرفتن ناخن ها در شب باعث از بین رفتن این کلسیم ذخیره شده خواهد شد .
همچنین کمبود کلسیم اولین آثارش در بینایی مشاهده می شود .
اولین پست